有什么新方法可以减轻焦虑症

事实上，心理学家的职业已经很久没有出现了，尤其是在中国。人们仍然禁忌观察心理疾病。因此，中国对焦虑症的研究没有太多的新理论。然而，在国外，学者们对焦虑症有更多的研究。让我们看看。

有哪些新的方法可以缓解焦虑症？

美国休斯敦贝勒医学院MELINDASTANLEY在最近的《美国医学会杂志》上，医生和其他医生报告说，在典型的焦虑治疗中添加对话疗法有助于中老年人，可以提高他们的生活质量，降低抑郁症和其他健康问题的风险。

被称为认知行为治疗（CBT）新疗法越来越流行。与常规抗抑郁和抗焦虑药物治疗相比，认知行为治疗可以显著改善焦虑、抑郁和一般精神健康问题。本研究是第一个显示认知行为治疗可以管理中老年患者焦虑和相关症状的研究。

这项研究显示了治疗中老年人焦虑的新方法。此前对中青年人的研究也得出了类似的结论。11％中老年人通过主治医生进行焦虑治疗，一般包括使用各种药物，但苯二氮卓（镇静剂）等抗焦虑药物可能导致中老年人其他常见病情恶化。

这是有什么新方法可以缓解焦虑的介绍。焦虑症患者在做一些超越道德的行为时，往往比别人更害怕。如果焦虑症患者不能超越自己的底线，就要勇敢拒绝。只有这样，焦虑症的症状才能继续恶化。